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立山町を拠点に称名滝の坂を練習場所として活動

ダイエットのつもりが自転車レースのとりこに

健康維持のため皆さん頑張りましょう(^_^;)report


2012〜シリーズ 提供 寺崎さん 菅原さん

北陸ドロタボウ Strava 練習コースを公開

富山HCシリーズ参戦の会 Strava 練習コースを公開

継続は力なり 練習はするがアルコールで結果を出せないのが悲しい現実

練習日記 得門打夫婦の積算  2002/1/1〜2018/2/17
得門打 183324km 妻 160943km 前日 得門打 183304km 妻 160923km

2月17日 雪   
3本ローラー 20km40分 妻 マグローラー 20km37分  店番待機で呑むためのローラー。            
2月16日 晴れ   
3本ローラー 20km40分 妻 マグローラー 20km37分  店番待機で呑むためのローラー。            
2月15日 曇り   
3本ローラー 20km40分 妻 マグローラー 20km37分  店番待機で呑むためのローラー。            
2月14日 晴れ   
3本ローラー 20km40分 妻 0km0分  店番待機で呑むためのローラー。            
2月13日 雪   
3本ローラー 20km40分 妻 マグローラー 20km37分  店番待機で呑むためのローラー。            
2月12日 雪   
マグローラー 20km40分 妻 0km0分  店番待機で呑むためのローラー。            
2月11日 雪   
マグローラー 20km40分 妻 マグローラー 20km37分  店番待機で呑むためのローラー。            
2月10日 曇り   
3本ローラー 20km40分 妻 マグローラー 20km37分  店番待機で呑むためのローラー。            
2月9日 晴れ   
3本ローラー 20km40分 妻 マグローラー 20km37分  店番待機で呑むためのローラー。            
2月8日 曇り   
3本ローラー 20km40分 妻 マグローラー 20km37分  店番待機で呑むためのローラー。            
2月7日 雪   
3本ローラー 20km40分 妻 マグローラー 20km37分  店番待機で呑むためのローラー。            
2月6日 雪   
3本ローラー 20km40分 妻 マグローラー 15km26分  店番待機で呑むためのローラー。            
2月5日 雪   
3本ローラー 20km40分 妻 マグローラー 20km37分  店番待機で呑むためのローラー。            
2月4日 曇り   
3本ローラー 20km40分 妻 マグローラー 20km37分  店番待機で呑むためのローラー。            
2月3日 曇り   
3本ローラー 20km40分 妻 マグローラー 20km37分  店番待機で呑むためのローラー。            
2月2日 曇り   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
2月1日 晴れ   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
2018-1月度累計
得門打 664km 妻 726km 
1月31日 曇り   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月30日 曇り   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月29日 雪   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月28日 曇り   
マグローラー 20km40分 妻 40km60分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月27日 雪   
マグローラー 20km40分 妻 10km15分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月26日 雪   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月25日 雪   
0km0分 妻 15km22分  現場残業でお休み。            
1月24日 雪   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月23日 雪   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月22日 雪   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月21日 曇り 3℃  
猿倉スキー場 42km104分 妻 44km109分  寒さに耐えながら上り向かい風のライド。                    
1月20日 曇り 4℃  
魚津経田 62km2時間50分 妻 62km2時間50分  ようやくの新年初ライド、小雨と向かい風の洗礼のため経田でターン。                    
1月19日 曇り   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月18日 雨   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月17日 雨   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月16日 晴れ   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月15日 晴れ   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月14日 晴れ   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月13日 雪   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月12日 雪   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月11日 雪   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月10日 雪   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月9日 雨   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月8日 雨   
マグローラー 20km40分 妻 50km78分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月7日 曇り   
0km0分 妻 0km0分  シクロ応援と新年会でお休み。            
1月6日 雨   
マグローラー 20km40分 妻 20km30分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月5日 曇り   
マグローラー 20km40分 妻 0km0分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月4日 雨   
マグローラー 20km40分 妻 0km0分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月3日 雨   
マグローラー 20km40分 妻 50km76分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月2日 雨   
マグローラー 30km60分 妻 25km40分  店番待機で呑むためのローラー。            
1月1日 雨   
マグローラー 30km60分 妻 50km74分  新年で呑むためのローラー。            
2017度累計
得門打 11891km 妻 11237km 
2016年度累計
得門打 11408km 妻 9558km 
2015年度累計
安価 11843km 妻 11621km 

得門打夫婦月別練習量 ロード、ポタリング及び3本ローラー、マグローラーの積算

2018年度  
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 積算km 総積算km
得門打 664km km km km km km km km km km km km 664km 182984km
得門打の妻 726km km km km km km km km km km km km 726km 160648km

2017年度  
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 積算km 総積算km
得門打 844km 654km 1026km 1115km 1311km 1046km 965km 1225km 1024km 1096km 835km 750km 11891km 182320km
得門打の妻 582km 697km 1071km 1187km 1432km 966km 1080km 1099km 997km 1045km 847km 774km 11237km 159922km

2016年度  
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 積算km 総積算km
得門打 784km 685km 891km 1078km 1472km 976km 1047km 1129km 882km 991km 669km 804km 11408km 170429km
得門打の妻 658km 533km 905km 1150km 1539km 439km 515km 1029km 797km 855km 477km 634km 9558km 148185km

2015年度  
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 積算km 総積算km
安価 762km 824km 996km 964km 1495km 971km 1172km 1183km 1011km 982km 866km 617km 11843km 159021km
安価妻 635km 694km 975km 961km 1622km 967km 1168km 1146km 1022km 981km 870km 580km 11621km 138654km

2014年度  
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 積算km 総積算km
安価 840km 742km 1048km 1046km 1279km 1051km 1144km 1035km 1221km 1140km 915km 585km 12046km 147178km
安価妻 502km 470km 771km 979km 1218km 1016km 1091km 941km 1262km 1040km 820km 367km 10477km 127033km

2013年度  
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 積算km 総積算km
安価 819km 744km 899km 510km 943km 1087km 1175km 1124km 1020km 1030km 871km 832km 11054km 135122km
安価妻 581km 533km 803km 31km 669km 947km 966km 1049km 900km 891km 705km 499km 8574km 116586km

2012年度  
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 積算km 総積算km
安価 643km 518km 872km 1207km 1124km 516km 1110km 1107km 1079km 768km 905km 795km 10644km 124068km
安価妻 590km 450km 776km 1049km 993km 1059km 1073km 1144km 1096km 1015km 701km 434km 10380km 108012km

2011年度  
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 積算km 総積算km
安価 491km 689km 621km 883km 1230km 1190km 1093km 1166km 1031km 1279km 856km 503km 11032km 113426km
安価妻 479km 649km 610km 815km 1136km 1144km 1050km 1133km 753km 1229km 759km 546km 10303km 97632km

2010年度  
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 積算km 総積算km
安価 569km 562km 793km 1088km 1320km 1317km 904km 1225km 1185km 796km 975km 785km 11519km 102394km
安価妻 508km 615km 747km 1066km 1272km 1210km 914km 1282km 1111km 981km 1035km 792km 11533km 87314km

2009年度  
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 積算km 総積算km
安価 732 km 878km 868km 1190km 1310km 1363km 960km 887km 185km 902km 812km 486km 10573km 90885km
安価妻 340 km 600km 602km 914km 1026km 1363km 1004km 932km 830km 958km 797km 439km 9805km 75782km

2008年度  
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 積算km 総積算km
安価 830km 680km 1077km 1002km 1116km 1316km 1367km 1221km 1224km 1041km 881km 791km 12546km 80312km
安価妻 625km 539km 652km 800km 1009km 1312km 1369km 1237km 981km 1023km 740km 531km 10818km 65977km

2007年度
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 積算km 総積算km
安価 878km 805km 662km 975km 989km 920km 986km 1068km 954km 1004km 785km 596km 10640km 67750km
安価妻 612km 590km 672km 739km 650km 681km 903km 937km 925km 726km 615km 480km 8530km 55159km

2006年度  
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 積算km 総積算km
安価 810km 544km 848km 897km 1142km 1264km 1088km 1253km 1058km 1020km 644km 749km 11317km 57110km
安価妻 530km 550km 722km 690km 1040km 1066km 863km 1152km 880km 399km 576km 402km 8870km 46629km

2005年度
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 積算km 総積算km
安価 823km 648km 1045km 914km 1178km 1028km 1151km 1144km 1010km 1042km 709km 867km 11559km 45793km
安価妻 750km 645km 813km 792km 1069km 878km 1115km 783km 963km 852km 705km 780km 10145km 37759km

2004年度  
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 積算km 総積算km
安価 1031km 956km 1043km 962km 1157km 1123km 1032km 1017km 745km 988km 1003km 571km 11628km 34234km
安価妻 1260km 1113km 1178km 1043km 1002km 1125km 1091km 983km 856km 871km 721km 600km 11843km 27614km

2003年度  
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 積算km 総積算km
安価 884km 850km 1313km 814km 1417km 969km 887km 985km 1101km 1029km 613km 914km 11776km 22606km
安価妻 567km 604km 708km 673km 925km 645km 665km 757km 915km 890km 56km 949km 8354km 15771km

2002年度  
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 積算km
安価 400km 596km 865km 889km 996km 1112km 1027km 1083km 934km 1056km 933km 939km 10830km
安価妻 280km 386km 319km 425km 513km 680km 728km 1059km 916km 1060km 600km 451km 7417km